01 o te 09
Me pehea te hanga i te kapi horo
Nga kai me nga taputapu hei hanga i nga poraka huka. David Fisher He mea nui te whakakotahi ki te kirihou, te kiri hauora. Ko te nuinga o tatou e tapiri ana i nga koiora taiao ki a maatau tohutao hou , engari ko te huka me te tote te mea he huarahi rongonui hei whakapoke me te whakaputa i te wa ano. I roto i aua mea, ka whakakotahi koe i te exfoliant (te huka me te tote) me te hinu me etahi atu kai. Ka uru te hinu ki roto i te kiri, ka tohatoha te tote / te huka ki a koe.
Ko te mea anake? He tino kino - me te huka i roto i nga oko e hiahiatia ana kia kaua e pangia te huaketo me te whakaheke i te tipu.
S ko konei he rereke-ki-te rerekētanga o te huka huka e whakamahi ana i te rewa me te riringi i te hopi me te huka me te hinu hei hangawari, hei whakamahi i te huka huka. I kite ahau i tenei whakaaro i runga i te Bramble Berry Soap Queen blog me te hiahia ki te whakamatau i ahau ake. Kua kite te Kuini Kuini, a Anne-Marie i nga Toi Toi Naiad a Erin Pikor. (Titiro ki ana mowhiti ... he tino mahi toi!)
Na, mo tenei tohutao, ka hiahia koe:
- 6 nga nekehanga o te rewa maamae ma te maama ranei, ka riringi ai i te turanga kakau
- 6 nga nekehanga o te hinu marama rite te aramona, jojoba, putiriri ranei karepe
- 18 nga nekehanga o te huka maama (turbinado sugar) (he pai te huka parauri me te tio nui nui ake i te huka ma) [Ae, ka taea hoki te whakamahi i te tote i roto i tenei tohutao.]
- pounamu haumaru mo te hopi (ki te hiahiatia)
- Tuhinga. 60 pata o te kakara ranei hinu hinu
- te rahi o te kapu
- he pokepoke i etahi ahua ki te hanga i nga poraka i roto i - he mowhiti paku iti ranei he mowhiti paraoa e taea ai e koe te tapahi i nga "tarai" i roto i etahi pihi, he putea tarai huka tio, he karapihi karaihe, he mowhiti paraoa ranei, ranei, pera ranei kei te whakamahi ahau i konei , te miihini muffin
02 o 09
Te whakarewa i te Kaihanga
Te whakarewa i te hopi. David Fisher Ko te mea tuatahi ki te mahi ko te whakarewa i te rewa me te riringi i te turanga takakau.
E hiahia ana ahau ki te wehewehe i tenei tohutao kia toru nga waahanga. He pai ake te whakauru ki nga kai ... a ka taea e koe te whiriwhiri i nga tae rereke me nga kakara kakara hei whakamahi. Engari ... ki te whai koe i te oko nui ... me te hiahia ki te whakamahi i tetahi kakara kakara me te tae ... whakamahia noa nga moni katoa i roto i te tunu i te whārangi 1.
Mo tenei tuatoru tuatoru o te tunu, ka whakarewahia he 2 oha o te hopi i roto i te kapu ine. Ka taea e koe te whakamahi i te turanga maama ma te maama ranei. Ko te mahinga o te kopahu ka taatai i nga tae hohonu - ma te maoa ka nui atu nga tae o te paera.
Murihia te hopi i roto i te miihini mo 30-40 hēkona.
Tuhinga o mua
Tāpirihia te hinu ki te hopi rewa
Te tāpiri i te hinu ki te hopi rewa. David Fisher Ki te hopi rewa, tohaina he 2 meneti o te hinu marama. (Kia mahara, ko tenei anake 1/3 o te puranga katoa).
04 o te 09
Te tapiri i te tae me te kakara
Te tāpiri i te tae me te kakara. David Fisher He maama pai enei pupuhi ... a ka hiahia koe ki te titiro atu ki a raatau.
Engari ki te hiahia koe ki te tae, me whakauru ki roto i etahi pata iti o te tae wai, ranei, kei te mahi ahau i konei, mo te 1/4 tp. Tuhinga o mua . (Ko te tino ko te ahua nui o te tae o te Fizzy Lemonade i whakamahia e au i roto i oku hu e wha-te-mowhiti ).
Tuhinga o mua
Tāpirihia ki te Sugar
Te tāpiri i te huka. David Fisher Tāpirihia te huka me te timata ki te whakaoho.
06 o 09
Reheat me te Hiko Atahi atu
Whakanuia te ranunga pai. David Fisher Ko te mea kaore pea ka kaha te tere o te hopi, na pea ka hiahia koe ki te whakahoki ki te miihini mo te 10-15 hēkona. He nui noa iho kia maeneene ai, kia whakaohokia ano ... engari kaore i te wera nui ki te tīmata i te whakarewa / te whakakore i te huka.
A, no te kapoipohia te ranunga, whakaoho pai.
07 o te 09
Te haere ki roto i te Motu
Te whakawhiti ki roto i te mowhiti. David Fisher Kohuatia te ranunga ki roto i te kopa o to whiringa. I konei e whakamahia ana e ahau nga tote miihini iti iti. Ko enei o nga tohu ka mutu ko te kotahi o ia. He wa nui tenei ki te pakaru atu i nga mowhiti poroporo engari he pai te mahi o nga papa tarai tio. Ko te mea katoa he aha te ahua e hiahia ana koe.
08 o te 09
Whakaritea nga Tohu Korero Atu ki te Hauhau
Whakaritea ki a ratou kia makariri. David Fisher Whakaritea nga papa ki te whakamatao i roto i te haumaru, i te wahi ma.
09 o te 09
Kaua e whakauruhia te Kupa Ahu Paoa me te Piki
Kua oti nga poraka huka huka. David Fisher A, no te mea ka tino makariri nga pupuhi, ka itehia e ratou he pao ngoikore o te hopi. He maama noa ki te hapai, engari he ngohengohe noa ki te whakaheke i te potae.
Whakanohia ki roto i te oko, ki te ipu kirihou ranei, a, ka hiahia koe ki te whakakii me te whakahou, tangohia tetahi. Whakamahia ki te wai wera ka pania ki runga i to kiri kia rite ki a koe he huinga pounamu. Ko te hopi, te hinu me te huka ka timata ki te whakakore me te whakamahu i to kiri. Kohuatia te huka ki roto i to kiri kia whakakiihia ngawari ... ka horoi!
Ko te mea nui e pā ana ki enei whiu, he pehea te kawe me te ngawari ki te whakamahi. Ko tetahi atu mea nui ko te hopi ka mutu ki te hanga i te hinu ki te ngawari ki te horoi me te horoi. Kaore he kai reka!