Ko te mahi i te paru hei tetahi o nga mea tino nui ka mahia e koe, engari he maha nga tangata e whakaaro ana he kino te mahi o te kohua. He kino, he pehea te kino? Kia tirotirohia e tatou nga raruraru kei roto i te kohua .
01 o te 10
He aha nga Roni?
Caiaimage / Lukas Olek / Getty Images Ko nga taumahi katoa a te tangata e uru ana ki te taumata o te kino, te kino ranei. I taua wa, ae, ka taea te penehi te kino. Kei te kawe i te nui o te raruraru. I runga i te rahi o nga mea, Heoi, he tino tino iti te raru.
Whakaarohia i tenei ara: he raruraru ki te haere i raro i te huarahi. Ka pakaru o waewae i runga i te papa taapiri, ka taea ranei e koe te whakakorikori i to waewae i roto i te puranga. Ka taea e koe te rere i te taha o te motokā, ka pihi ranei koe i te kuri. Me pehea e karohia ai enei raruraru?
Ko te ara ano e karo ai koe i nga raruraru i roto i nga mahi katoa (tae atu ki te kohua). Kua rite koe. E mohio ana koe ki te karo i nga raruraru.
E rua nga waahanga haumaru matua kia whakaaroarohia: te wero me te whara ki to tinana, me nga wawata e tika ana mo nga taonga.
Tuhinga o mua
Nga Rangatira ki o Motu me o Tae
No te mea he nui nga mahi a te kaihanga koko e mahi ana i nga wa katoa, ka kaha ki te whara i nga mate o te mate. Ko nga kaihanga miraka me te hunga e mahi ana me te nui o te paru i te wa kotahi, pea pea he raruraru enei, engari ko tatou katoa he raruraru. Ka taea e nga raruraru te whakauru atu i nga whara o muri, te mate o te kapoiwi carpal, te tendinitis, te bursitis, me te kaki hika.
Whakamahia te hangarau pai me te ergonomics i te mahi me te paru. Hei tauira, ka pekehia te taimaha, whakamahia o ou turi me nga uaua nui o te huha, kaua ki o koe uaua. Na tenei ka whakaiti i te kino o te whara o muri.
Tuhinga o mua
Nga Rangatira mai i nga Mea
E toru nga waahanga e taea ai e te waahanga o te waa te raruraru.
- Ingoa
- Inhalation
- Te whakakore i roto i te kiri - i te nuinga o nga waahanga me nga paheketanga
Ma te mohio ki nga ara e toru nei, ka maatau ake te whakamahere i mua me te whakaiti i to tupono. Kia mau ki te kai me te inu i roto i te whare taiao, kaua e mau ki nga taputapu kei roto i to mangai, kaua hoki e pa ki o ringaringa i roto i te ruma. A, no te mea ka whakaohohia nga matūriki matū, whakamahi i te rehuhuhuhuhuhuhuhurahu ranei. A, no te mahi me nga mea ngingio , whakamahi i te paati, te karapu ranei. Me horoi ano hoki o ringaringa ina oti koe.
Kia maumahara e tata ana nga raruraru hauora katoa e pa ana ki nga mea e pa ana ki a ratau he maha nga tau ka puta he raru nui. Tangohia nga aitua nui, engari e mohio ana he wa roa.
04 o te 10
Ētahi Paerewa Haumaru Basic
- Kaua e paowa, kai, inu ranei i te mahi me nga taonga taiao.
- Kaua e whakauru i nga arotahi whakapiri ina mahi koe i roto i nga taiao pakaru. Ka pupuhi nga matūriki wera i waenganui i nga arotahi me te mata o te kanohi.
- Whakanohia he paraihe, he taputapu ranei i te wa e mahi tahi ana me nga rawa o te waa, rawa rawa nga papapa, kia kore ai te horahanga o nga mea kino me nga mea kawa. Me waiho te paraihe me te apron ki te waahi mahi. Horoi ia ratou i ia wa, ka horoi.
Tuhinga o mua
Ngā Tohu Whakamahuka
Kia maumahara kia kaua e whakauruhia, kia whakauruhia ranei nga taonga o te waa. Waihoki, ka taea te whakahaere i nga taonga taiao me nga taputapu haumaru tika, me etahi waahi iti.
- Kaua e whakamahi i nga taputapu ka whakamahia i muri mai i te katohini.
- Whakamahia te karaera me te karaka paera i te wa e mahi ana ki nga tae me nga pounamu.
- Kaua e hapai i nga taonga e whakamahia ana hei whakaputa i nga waahanga ka tuwherahia e koe nga tapahanga, nga patunga ranei.
- Me horoi tonu o ringaringa i te wa e mahi ana koe, ahakoa ka whakamahia e koe nga karapu.
- Me tino whakarereke nga taonga kei reira nga tamariki iti e kore e tae ki a raatau. Mena he matehuinga ohorere, karangahia he taakuta, ko to pokapū whakahaere paitini a-rohe, kua tuhia ki nga tau ohorere i mua o nga pukapuka waea maha.
06 o te 10
Whakamahia Whakamahia me te Tiaki o Nga Utauta
Ko te nuinga o nga taputapu e whakamahia ana i roto i te paru mahi he pai te haumaru, engari, ko nga taputapu koi he penei me nga toke a te kaihanga rihi kia mau tonu ki te punga o te kounga kua mau ki etahi momo. Ma te whakamahi noa i te putea kirihou iti e tae mai ana ki a ratau, mehemea kei te whakakoi i te tohu o te toene ki roto i te pupuhi.
Me mohio ano hoki me whakaarohia he waea tipu. Me whakatupato nga tamariki he mea taputapu tenei, ehara i te mea toi. Kaore he waea kowhatu e pakaru i te kaki me te peka. He pai rawa ki te penapena i nga waea tarai me te waea i whakauruhia ki roto i te pouaka me te huinga huinga waru, a ka herea ki te here, ki te aho ranei.
Tuhinga o mua
Tiakina te Iwi i raro i te Mana
Ko te paru, mo nga kaihanga rihi, he raru nui rawa. Ko te nuinga o nga rauemi e mahi ana mätou ka whai pänga kino ki to mätou hauora, ki te whakauruhia i te wa roa. Ka taea e to maatau rorohiko (tae atu ki nga makawe iti i roto i o tatou ihu) me te iti, kaore he puehu o te puehu i te rangi. Engari ko nga ngohe pēnei i te whakaranu i te paru me te hukahura ka nui ake te puehu ki te rangi kaore e taea e to maataurangi te peke. I te roa o te wa e kitea ai, ko te silica me te alumina (nga waahanga tino nui o te puehu paru) ka taea te raruraru i nga raruraru me te taraika mehemea kaore i te whakamahia nga taputapu haumaru tika i nga waahi tiketike.
Tuhinga o mua
Kia mohio ki te mea he kawa
He maha nga papawai e whakamahia ana e nga kaihanga purapura. Ko te nuinga o enei katoa, he tino raruraru hoki mo te hunga e uru ana ki a ratau ake kowhatu me nga tira mai i nga taonga mata. Ko te nuinga o nga kirikiri me nga paraoa e whakamahia ana e te nuinga o nga wahanga hepara, e tino whakaiti ana i te aitua.
Waihoki, he mea tupato ki a koe ki te whakamohio ia koe mo enei mea. Waihoki, mahara kia kaua e whakauruhia, kia whakauruhia ranei he rauemi whakarahi. Me tino mohio kei te whakamahi koe i nga taputapu haumaru tika ina ka whakahaerehia nga taputapu me te waitohu me te rongoa o nga mea katoa.
Tuhinga o mua
Ētahi atu Mea Potete ki te Mataara Atu Na
I tua atu i nga mea taakapa, he maha atu nga taonga o te waa e pupuhi ana ki nga ngongo, te ihu, te korokoro, me nga kanohi. Ko te whakamaanga mo te wa roa ki te puehu pungarehu he maha nga hua ka puta, a, ka taea te hua ki te emphysema.
Ko nga mea e raruraru ana ko:
- Kohia: i kitea i roto i te nuinga o nga waahi me nga tira.
- Asbestos me nga paraikete hipoki whakahou: te whakarewa i nga tira e kore e kitea, ka whakamahia hoki mo te hiku me te kiln mitts.
- Ko te Arabic Gum: whakamahia ki te hanga i nga koti mawheti maroke ka iti ake te pupuhi i runga i te pihikete i mua i te pupuhi.
- Silica: i nga wa katoa kei roto i nga taonga taiao me te kohikohi i roto i te kiri.
- Mica, muscovite, vermiculite, me te lipidolite: kia kawe i nga ahuatanga o te maama me te kino o te huhu.
- Talc: whakamahia ki te whakaiti i te whakaheke, kei te mahi rite tonu ki te silica.
Tuhinga o mua
Haumaru KilnHe haumaru rawa a Kilns i te whakamahinga i te tikanga tika. Engari, me atawhai, me atawhai. Ehara i te mea ka tae noa atu ratou ki nga wera nui rawa, engari ka tukuna ano hoki e ratou nga whara i te wa o te tukupuku pupuhi.
Ko te kaupapa tuatahi ko te whakarite kia pai te whakanoho, te hanga ranei o to kiln. Ko te tuarua ko te whakarite kia mau tonu. Me tirotirohia nga mea, nga tahu, me nga pouaka-panui i nga wa katoa kia mohio ai ka taea e ratou te mahi pai me te haumaru. Ko nga taiepa o roto, nga taiepa o waho, nga putea putea, nga tatauranga, nga tatau, nga waahi me nga raukahu hiko me te tirotiro i ia ra. Ko nga whara, ko nga putea putea, ko nga tatau, me nga taapiri ka tino painga ki te kino.