Nga Tuhi Miihini Motuhake. Debbie Colgrove, Raihana ki About.com
Kua waitohu koe mo nga tau, kua tae ki te wa ki te neke ki te miihini hou. He ahua nui ki te whakaatu a te kaihoko i te mīhini, tae noa ki te haere ki te miihini, me te waewae pihi e whakamahia ana e koe hei aratohu kaore i te taha o te mīhini. I whakaaturia e te kaihoko ki a koe he maha nga waitohu o to mīhini hou. Ko enei tūranga tii hei whakakapi i te waewae o te mīhini me te whakarato i a koe te mana ake ... ahakoa he wa ki te whakatika ki te huringa, he pai te reira!
Mena he mahinga taatau a to mīhini, ka rerekē pea te whakarerekētanga o te ahunga. E whakaatu ana te whakaahua i nga wahanga e toru. Ko te nuinga o nga miihini hou e tuku atu ana i te whakaatu i konei.
Ka taea e te mahinga tuuturu te awhina i a koe ki te whakamahi i nga aratohu i runga i nga waewae kapi me te whakatika i te waahi o te aratau mīhini tuitui, kia tuhia ai te tohu ki te wahi e hiahia ana koe.
I te nuinga o nga miihini katoa, ma te whakamahi i te taangata tika me te huri i te whanui o te ira zg zag i runga i te mīhini e taea ai e koe te tuhi i te taura tika ki te huri i te waitohu. Whakaarohia te waewae mīhini i te wahi e hiahia ana koe, ka huri i te "whānui zig zaw" kia whiwhi ai i te raina tautuhi e hiahia ana koe.
02 o 03
He Aratohu Hiku Tae ki te Whakamahia Ma Nga Tauiwi Tohu
Ngā Aratohu Takahuri. Debbie Colgrove, Raihana ki About.com Me whai tonu to kanohi i te aratohu ki te mīhini, ki te waewae ranei, kaua te mīhini mīhini e whakatutuki i te tohanga tika. Tangohia te wa ki te mahi i runga i nga papanga o te papanga kia whiwhi ai koe i to ngakau whakamarie me te maia.
Titiro ki ou waewae me te rapu i nga raina me nga tohu ka taea e koe te whakamahi hei aratohu. Ko nga waewae e whakaaturia ana i konei he rua noa nga tauira e taea ana te whakamahi hei whakaatu i te maha o nga waahanga ki nga waewae rereke mo nga miihini rereke.
Tuhinga o mua
Mā te whakamahi i te Aratohu Taitara Panuku me te Tohu Punga
Kei raro iho i te taatai i te turanga o te nii. Debbie Colgrove, Raihana ki About.com Mā te whakamahi i te aratohu i te waewae o te kaitautoko, me te huri i te tūnga tohu ka taea e koe te wewete i te tawhiti mai i te wera e whiriwhiria e koe. Ka taea te whakanoho i raro i nga hiku me nga hiku o runga ki te wahi e hiahia ana koe kia eke ki te whenua.