Ahanoa i enei Hapa i hangaia e te timatanga o nga kaipupuri

Ka taea e te pupuhi te mahi ahuareka, te whakaongaonga, me te hanganga whakamiharo me te maha o nga waahanga - mehemea ka timata koe i te huarahi tika. Hei awhina i a koe ki te neke i tera huarahi, kua tuhia e ahau te rarangi e whai ake nei o nga hapa hekenga noa, me etahi tohutohu i runga i te huarahi hei karo ia ratou.

• 01 o 05

  Te whakamahi i nga Peara Hapa mo te Kaupapa

  I te wa e timata ana koe, he mea whakamatautau ki te peke ki roto i te kaupapa piripiri, ki te taatai ​​i tetahi tauira hei whakamahi i nga putea kei a koe. I etahi wa ka mahi, engari kaore pea. Kaore pea te papaawe e taatai ​​i te waahanga, ka pupuri i te ahua o te waahanga, kaore pea i te tika te mokowhiti i nga waahanga, kaore pea i te tika te whakaaro o te waahanga kua oti, kaore e taea e koe te rapu i te aha.

  Ko tetahi o nga tauira ko nga mahi kapi ka pai ake te ahua i te wa e mahia ana ki nga putea potae Japanese .

  I mua i te tohaina o tenei keehi ki te mahi he, whakaarohia ko te kaipahua pono ko ou peara. Mena kei te whakamahi koe i nga peara e tino rereke ana i nga mea e kiihia ana e nga kaupapa a te kaupapa, i te rahi, i te ahua, i te kaihanga ranei, kei te herea to taatai ​​ki te rere ke i te tauira. Ko te mea na te mea he maha nga rereketanga i roto i te waahi o te peariki e whakanuia ana e te maha o nga peara i roto i te nuinga o te waa. Hei tauira, ko te whakamahi i te rahi o te peara nui atu i te karangahia i roto i nga tohutohu kaupapa ka taea te nui o te paanga ki te ngawari o te aho o te kaupapa.

  Ma te wheako, ka ako koe ki te whiriwhiri i nga putea whakakapi tika mo nga kaupapa me nga tauira e pa ana koe. I tenei wa, ka piri tonu ki nga tohutohu kaupapa i te mea ka taea, ka whakarereke ranei i nga waahanga ka whakaatuhia e te kaupapa etahi momo pire.

• 02 o 05

  Te pehi ki te Toro Nui

  Ko tetahi mea e whakapataritari ana i nga kaipatu tuatahi ko te whakaaro o te whakamutu i nga wa maha ki waenganui i te kaupapa ki te whakapiri i te miro hou.

  Hei karo i tenei, ka ngana koe ki te tautuhi me te roa roa o te miro ka roa te roa. Engari, ko te roa o te miro he waahanga toronga.

  Tuatahi, ka taea e ia te hopu i tetahi mea, mai i ou huinga ki te kokonga o taau tepu mahi. Tuarua, ko te roa o te miro ka rere ke atu i te wiri. Ko te wa e noho ana koe ki te tawai i nga pokanoa me te tiki i nga kapi ka tere atu i te wa e tiakina ana e koe ma te whakawhiti i te miro iti ake.

  Ko tetahi atu raruraru me te hononga roa-roa ko te mea e hiahiatia ana e ia pihanga tetahi atu mahi, i te tuatahi. Ka haere koe i roto i te putea i roto i to papa, ka hiahia koe ki te wewete i te miro, mutu, toia te miro kia nui, mutu, a ka neke pea etahi atu - ki te whakaoti i tetahi urunga. Ki te mahi koe me te raupapa poto, ka taea e koe te neke atu me te kotahi noa atu ranei e rua e tohatoha ana ki ia pihanga, ko te tikanga ka tino tere ake to kaupapa.

  Ko te whakamutunga, engari kaore i te iti rawa, ko te roa o te miro ka waiho ki te kakahu ake ka werohia i roto i nga pikawe ka taea te wawahi i a koe i te wa e waitohu ana koe, i muri i te oti o te kaupapa.

  Ko te otinga? Tīmata ma te toronga i te waahi o te miro i te wa. A kia manawanui ki te whakauru i te miro hou ; ka waimarie koe i te wa.

• Tuhinga o mua

  Te peke ki te Ngaru Rongore Tino

  Ko te raruraru e pa ana ki te pakaru o to rakau. A, no te tino uaua rawa, he pupuhi kapi, he pupuhi ranei, a, ka kaha te wewete, he pupuhi te pupuhi, ka puta pea he rua.

  Kaore i te whiwhi i te meka e whai tikanga ana ki te whakatutuki i te wehenga pai pai. Heoi, ka taea e koe te tere ake i te tukanga ma te tango i etahi ritenga pai i te timatanga. Ko te nuinga o te mea, ako ki te tuku i te miro i te waewari i muri i te whakaoti i nga peka katoa. Ka taea e koe te mahi hei mahi pakeke mo nga kaupapa e karanga ana mo te wehenga "piri".

  Me kite ano he pehea te awe o te huarahi e whakahaerehia ai e koe o taau putea i te wehenga o te miro. Hei tauira, ka kitea e koe mehemea ka okioki koe, ka tautuhi i to papanga, ka pakaru te raruraru. Me tino hoatu te miro kia torutoru nga raau i mua i te tīmatanga o te tihi, kia kore ai e wehe i te rohe waatea me nga waahi i waenga i nga peara.

  Ahakoa kei te maumaura te taura o te aho aho, he maha tonu te wa e taea ai te whakatika i te raruraru e tino wewete ana.

• 04 o te 05

  Te wewete i to Tae Whakauru

  Ka puta te wehenga o te wehenga ka puta ke koe i to aarara taraiwa i roto i te taura i roto i to papa. Ka taea e te peke whakamutunga te whakairi ki te whakawhiti, kaua ki te pakaru ki te wahi me te takoto. Ko te wehenga o te miro e hangaia ai nga ngoikore ngoikore i roto ia koe, ka nui atu te uaua ki te wawahi i nga waahanga hei whakatika i te hapa.

  Ko te koa, ko te nuinga o nga putea e whakamahia ana mo te whakahirahira ko nga rua nui e whakaaetia ana mo te maha, nga painga maama o te miro. Ka taea e koe te karo i te wehenga o te miihini ma te tuhi i to aina i tawhiti atu ka taea mai i te whiri i roto i ia pee.

• Tuhinga o mua

  Kei te wehi ki te Whakamātau i nga Whakauru Peariki Hou

  He maha nga waahanga me nga tikanga ki te ako, a kaore katoa e waiho hei puna pai. Engari ngana kia kaua koe e whakawhitinga ia koe na roto i te whakawhanake i te phobias waea, kei reira koe e karo ai i te whakawhiti i te mea ka whakaarohia he uaua ki te ako.

  Ko te phobia waea taketake e whai ake nei ko te mahinga piripiri teitei . Ko etahi e whakaaro ana ko te weawe i roto i nga taakapa ki te whakahou i te toi ka nui ake te uaua, ka whakatauritehia ki te pai o te tautuhi i te penehi o te pene. Heoi ano, kaore koe e pai ki te whakatutuki i nga waahanga hoahoa kaore e taea e koe te whakatutuki - penei ko te whakatairanga i nga motika me te hanga i nga waahanga ahua . Mena ka karohia e koe tenei maatau, ka whakawhitingahia e koe te mahi auaha.

  Tīpakohia nga tohu e hiahia ana koe ki te ako mai i nga hua whakamutunga. Mena ka hiahia koe ki te aha e taea ai e te toronga, me whai tonu koe. Kia mau tonu te manawanui, me te mahara kei te pai nga taakapa whakapae katoa. A ko nga mahinga ake ka uaua ake ka kaha ake te mahi.

  Kia mohio koe ka timata koe i te tīmatanga i tetahi pouhanga hou, me mahi koe i te mahi mahi engari kaua e tatari ki te whakapaipai i nga taonga whakapaipai.

  I whakatikahia e Lisa Yang